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¿Cómo tener una vida sin Stress??
Todo lo que tenés que saber si ya transcurriste un año:
*desbordad@ por el multitasking;
*distanciad@ con mucha conexión virtual pero poca relación con tu entorno social habitual;
*cansad@, agobiad@ por la rutina y con pocas posibilidades de modificarla ...
*sin tiempos para dedicarte a tu vida personal durante la semana laboral ... al menos!
Y aún más, si todo ésto sentís que te está cobrando efectos:
* en tu cuerpo (migrañas, contracturas, transtornos gastrointestinales, por sólo citar algunos ejemplos),
* en tu mente (te olvidás de algunas cosas, te cansás más rápidamente en tu trabajo, perdés tu foco de atención, te cuesta cada vez más concentrarte)
* y aún más en tus relaciones: estás irritable, podés entrar en discusiones más fácilmente que antes, te sentís por momentos ansios@ ... y en tus emociones? estuviste o estás atravesando por momentos de apatía, desgano, falta de energías ... te enojás fácilmente??
La lista de sensaciones que te puedo traer es muy extensa, pero te aseguro que todas se pueden resumir en una palabra que las origina: STRESS (lo creas o no!!!)
Por eso:
Anotate en nuestra Masterclass del 1/10!!!
18 hs Argentina
16 hs México
16 hs Colombia
Soy Mónica Reta, psicóloga y coach, y en esta clase te estaré compartiendo algunos
de mis secretos
para tener una vida en armonía y plenitud,
en la cuál, el "secreto madre", -lo creas o no!!!.-
es ir erradicando cada día lo que te genera Stress.
Te voy a
mostrar lo que nadie te advierte a la hora de querer vivir una vida sin
cansancios, presiones ni urgencias ... y sobre todo, disfrutar el camino.
Vas a aprender:
*Cómo darte cuenta de que estás bajo Stress, un cuadro que te cobra silenciosamente años de salud, tanto física como emocional ... aunque no te dé síntomas, al principio;
*Cómo parar el círculo del Stress, con principios prácticos para tu día a día;
*Cómo mejorar tus relaciones afectivas y tu trabajo, y con ello vencer tu Stress ... y no al revés! porque en tus vínculos personales, más valorados, y en tu empleo o emprendimiento laboral está el germen de tu agobio ... o de tu energía para vivir!!!
Y vamos por más: algunos principios de la Inteligencia emocional y el Mindfulness para afrontar tu Stress díario, y más claves de nuestra "fórmula secreta" que te iré develando.
Estamos en vivo el próximo viernes 1° de Octubre!!!
Al final, podrás llevarte nuestro e book:
"Los 7 pasos para ser feliz sin Stress ..."
y un bonus de regalo para nuestras actividades de Bienestar.
No te los pierdas!!
NOS VEMOS AHÍ!!!!!
